Kurse

Für alle, die gerne in der Guppe Sport treiben möchten, bieten wir in unseren Kursen ein abwechslungsreiches Herz -, Kreislauftraining. Die bekannten Problemzonen werden bei Step - Aerobic oder BBP, mit Tubes oder Heavy - Hands gezielt bearbeitet.

Zudem bieten wir allen, die das Kreuz mit dem Kreuz haben, Stärkung der Rückenmuskulatur unter physiotherapeutischer Betreuung an.

 

NINJA KIDS

Im Zeitalter des Fernsehers, der Spielkonsolen und Computer leiden immer mehr Kinder unter Bewegungsdefizite, Motorikprobleme, geistige Trägheit / Unlust, Konzentrationsprobleme, Schwierigkeiten mit der integration in einer Gruppe, nehmen immer mehr zu.

Die Kinder lernen neben Tritt - und Schlagtechniken zur Verteidigung, die den Aufbau der Muskulatur und die körperliche Fitness fördern, auch besondere Verteidigungsgriffe und Abwehrtechniken, beides wirkt im positiven Maße auf Ihr Selbstbewußtsein, was die Basis einer wirkungsvollen Selbstverteidigung darstellt. Die Kombination dieser techniken stellt eine Möglichkeit da, dem ganzen Körper sein Gleichgewicht, sowohl physisch als auch psysisch zu geben.

Unterrichtet werde die Kinder im Bujinkan Budo Taijutsu, die Basis bilden alte Samurai - Ryu`s / Ryu = Schule / Stilrichtung ), deren Ursprung bis zu 800 Jahre zurück liegen.